男童日日用iPad 近視年增100度

男童日日用iPad 近視年增100度 (HKET: 2016/01/12 星期二 )

電子屏幕產品導致幼童深近視年輕化,有調查發現,學前幼童已患近視的比例10年間升兩倍。

有4歲童已患千度近視;亦有7歲童日用iPad兩、三小時,近視年增100度,現已高達500度,但家長仍堅持繼續讓學童用iPad學英文和玩親子遊戲。醫生警告,深近視增加將來患青光眼、白內障及黃斑點病變等眼疾機會。

衞生署最新數字顯示,全港有53%小學生畢業時已患有近視。眼科專科醫生范舒屏曾參與研究發現,90年代,601名學前幼童中,只有2.3%患有近視,惟10年後,823名學前幼童中,已有6.3%患有近視,10年間升2倍。

她認為,兒童近視有3大趨勢,分別是人數增多、度數加深及年齡愈來愈細,曾有4歲孩童已患有上千度近視,當中包括使用過度使用電子產品的因素。

香港執業眼科視光師協會會長鄭偉澤亦指,前綫所見,初小已患近視的幼童個案,較10年前增5成,現時半數小一至小三學生已需戴眼鏡,相信與電子產品流行,愈來愈多學校以iPad等電子產品教學有關,另外學習年齡提早、不良閱讀習慣,及幼稚園加強學童操練都有影響。

鄭透露,有家長帶4歲男童驗眼,當時已有150度近視,一年後近視加深至逾200度,並有散光,家長透露男童每日均花2至3小時使用iPad應用程式學英文及進行親子活動,至今男童7歲已有400至500度近視:「提醒過父母要留意一下,但每次都多多藉口,說(男童)要學習等。」

眼科專科醫生龐朝輝亦指,近年幼童深近視個案確有增加,曾有一名8、9歲男童求醫時,兩眼近視分別700度及逾800度:「家人無遺傳,父母話(男童)日日拎住iPad打機。」

他解釋,幼童眼球未完全發育,正常是有少許遠視,但前綫所見大部分幼童早於3至5歲已有近視,家長如無正視,至8、9歲時近視已加深達800度,難以透過眼藥水逆轉及控制,長大後患青光眼、白內障,甚至黃斑點病變等眼疾機會大增。

龐教路,使用電子產品時,應將屏幕置於10吋至12吋外的距離,同時應每20分鐘就讓雙眼休息20秒。眼科視光師鄭偉雄則提醒,關燈後切忌使用電子產品,以免屏幕強光致眼疲勞,加深近視及散光,同時睡前兩小時亦應避免使用手機或電子產品。

學校建議 周一至五禁玩手機

衞生署最新數字顯示,全港有53%小學生畢業時已患有近視。眼科專科醫生范舒屏曾參與研究發現,90年代,601名學前幼童中,只有2.3%患有近視,惟10年後,823名學前幼童中,已有6.3%患有近視,10年間升2倍。

電子產品可輔助親子和教學,叫父母又愛又恨,有家長規定女兒每星期只可玩一小時手機,有學校更建議周一至周五不可用手機作娛樂用途。

彭太和丈夫分別有1,000及1,300度近視。女兒1歲半時已驗出有200度近視,近視逐年加深,每年都要配新眼鏡,現約8歲已500度。

彭太指使用電子產品令女兒視力更差,故限制女兒每星期只可有一小時使用電子產品作娛樂,亦要確保有充足光綫及叮囑女兒多眨眼。

她又引述學校在家長會上建議,學童周一至周五不應使用智能電話作娛樂,只限周六及周日使用。

眼科視光師鄭偉雄表示,長期使用電腦、iPad等電子產品,令控制看近景的眼肌收緊,望遠景時就未能及時調節,聚焦力轉差,長遠或致近視加深、散光惡化。他建議市民可進行「眼操」訓練眼睛轉焦,每看電子產品20分鐘,就應放下電子產品休息20秒,看20呎以外的事物:「望一望對面棟樓,走去數下有幾多個窗。」

眼科專科醫生范舒屏引述近年澳洲的研究發現,進行戶外活動可預防及控制近視。

香港執業眼科視光師協會會長鄭偉澤亦建議,6歲以下幼童亦避免使用電子產品,惟因學習需要難以避免使用,建議幼童如需使用電子產品,應置於10吋至12吋距離以外,同時應每日於戶外活動一小時,以助控制近視情況。

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